教學影片:
學習如何應對因至愛寵物患病或離世帶來的百感交集
由 Hellodog 痛失伴侶動物輔導計劃的註冊社工 Patty 帶領,結合理論,和陪伴她多年的愛貓離世的親身經歷,幫你了解你自身的性格情感,學習如何應對因至愛寵物患病或離世帶來的百感交集。這教學影片是給正在努力照顧年老患病寵物的你,正哀悼離世動物的你,感到情緒低落、無力的你,懷疑自己能否「復元」的你。
內容簡介:
序言:
如何評估自身的心理健康,如何肯定自己的情緒表達,幫助你理解哀悼期這個旅程。
第⼀集:
我們應完全迎合普世期望?職場及社交對我們自身情感管理的影響深遠。你有抑壓或隱藏自己感受嗎?
第⼆集:
深入了解哀悼期的過程,理解自己的情緒起伏,學習應對的方法。
第三集:
如何在保持對至愛的思念和維繫心理健康之間取得平衡。
第四集:
傷感非一定是負面的,經歷傷感是回應至愛的最有力證明。傷心可以是一輩子,這並不表示我們永遠無法復元。
第五集:
實例的分享,認識悲痛心情是可以與自己身心結合的一種情緒。
這教學影片解答了我心中的疑問。
這是所有愛錫寵物的主人應該收看的教學影片。為生老病死的必經階段做準備。
感受到社工 Patty 的專業,動之以情的真誠分享。
我找到安慰,多一點的釋懷。亦有幸能參加支援小組的網上聚會,認識其他有類似經歷的朋友,彼此傾訴聆聽,互相鼓勵。
免費性格測試:
你是感性型,
還是理性型人格?
請按你現在的⼼情回答幾個簡單問題:
你的伴侶動物現在已經離世?
理解哀悼期這個旅程,亦是尋找與至愛寵物的連結