學習如何應對因至愛寵物患病或離世帶來的百感交集

由 Hellodog 痛失伴侶動物輔導計劃的註冊社工 Patty 帶領,結合理論,和陪伴她多年的愛貓離世的親身經歷,幫你了解你自身的性格情感,學習如何應對因至愛寵物患病或離世帶來的百感交集。這教學影片是給正在努力照顧年老患病寵物的你,正哀悼離世動物的你,感到情緒低落、無力的你,懷疑自己能否「復元」的你。

HK$ 180

內容簡介:

序言:

如何評估自身的心理健康,如何肯定自己的情緒表達,幫助你理解哀悼期這個旅程。

第⼀集:

我們應完全迎合普世期望?職場及社交對我們自身情感管理的影響深遠。你有抑壓或隱藏自己感受嗎?

第⼆集:

深入了解哀悼期的過程,理解自己的情緒起伏,學習應對的方法。

第三集:

如何在保持對至愛的思念和維繫心理健康之間取得平衡。

第四集:

傷感非一定是負面的,經歷傷感是回應至愛的最有力證明。傷心可以是一輩子,這並不表示我們永遠無法復元。

第五集:

實例的分享,認識悲痛心情是可以與自己身心結合的一種情緒。

免費性格測試:

你是感性型,
還是理性型人格?

請按你現在的⼼情回答幾個簡單問題:

你的伴侶動物現在已經離世?

理解哀悼期這個旅程,亦是尋找與至愛寵物的連結